Odpowiednia ilość snu każdej nocy jest niezwykle ważna, ale liczy się przede wszystkim jakość snu, a ona zależy bardziej od tego, na czym śpimy, niż od tego, ile śpimy.
Odpowiednia ilość snu każdej nocy jest niezwykle ważna, ale liczy się przede wszystkim jakość snu, a ona zależy bardziej od tego, na czym śpimy, niż od tego, ile śpimy.