Artykuł sponsorowany
Sen jest niezwykle ważny, a miejsce, w którym śpimy wpływa na jego jakość. Bez głębokiej nocnej regeneracji organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować, dlatego sypialnia powinna być urządzona w taki sposób, by ułatwiać wypoczynek. Nowoczesne rozwiązania w sypialni sprawiają, że zasypianie jest łatwiejsze, a sen głębszy i bardziej wartościowy. Podpowiadamy, jak urządzić nowoczesną i stylową sypialnię.
Najbardziej istotnym meblem w sypialni bez wątpienia jest łóżko. To miejsce, w którym spędza się średnio ćwierć doby każdego dnia, więc musi być wygodne. Pierwszym aspektem, na który trzeba zwrócić uwagę podczas urządzania sypialni, są wymiary łóżka. Standardowe i najbardziej popularne wymiary łóżka dwuosobowego to 160 na 200 centymetrów, z kolei dla jednej osoby jest to 90 na 200 cm. Te wymiary są najbardziej uniwersalne i pozwalają na sen w komfortowych warunkach, jednak te proporcje należy jednak dopasować do swojego ciała i wzrostu. Wielkość łóżka musisz dopasować również do powierzchni pomieszczenia i obmyślić jego ustawienie tak, by oprócz niego zmieściły się także pozostałe meble do sypialni.
Drugą rzeczą, jaka determinuje jakość snu, jest materac. Rama w nowoczesnym stylu jest elementem prawie wyłącznie dekoracyjnym, a to materac wpływa na to, czy sen jest komfortowy. Dobry materac nie może być on ani za twardy, ani za miękki. Zbyt sztywne materace mogą powodować bóle i napiecie odcinka szyjnego kręgosłupa oraz drętwienie kończyn. Natomiast za miękki materac prowadzi do problemów z odcinkiem lędźwiowym i nadmiernego napięcia mięśni tułowia. Nie bez znaczenia jest również to, czy materac jest wykonany tylko z pianki, czy też posiada sprężyny. Najzdrowsze i najbardziej trwałe są warianty piankowe, materace sprężynowe są zazwyczaj zbyt miękkie, przez co nie są polecane przez ortopedów i fizjoterapeutów.
Sypialnia nie jest zazwyczaj największym pomieszczeniem w domu, ale musi pomieścić naprawdę dużo rzeczy. Jeśli nie posiadasz garderoby, w sypialni muszą znaleźć się szafy i komody na ubrania, stoliki nocne, toaletka, a także dekoracje, które ocieplą wnętrze. Meble w stylu nowoczesnym łączą w sobie nie tylko elegancji i estetyczny wygląd, lecz także funkcjonalność. Szafy do sypialni powinny być pojemne i głębokie, by nie zajmowały zbyt dużo miejsca, ale mieściły wszystko, co trzeba. W małej sypialni zamiast etażerek postaw przy łóżku szafki nocne z szufladami, w których też możesz schować potrzebne rzeczy.
W większej sypialni możesz pozwolić sobie na nieco więcej fantazji przy tworzeniu nowoczesnego wystroju. Jeśli masz do dyspozycji sporo przestrzeni, możesz zaaranżować w sypialni kącik do relaksu. Nowoczesny regał drabinkowy, niska ława lub stoliczek kawowy i fotele uszaki to doskonały zestaw do stworzenia kącika do relaksu i odpoczynku. Taka przestrzeń to bardzo wartościowy dodatek w sypialni, ponieważ pozwala na rozdzielenie miejsca do wypoczynku od miejsca do spania. W takim kąciku możesz odprężyć się po pracy, wypić ulubioną herbatę i przeczytać książkę lub wyciszyć się przed snem i porozmawiać z ukochaną osobą o swoim dniu.
Fot.: Edelle Bruton/unsplash.com
